Mỗi khi khư khư ôm lấy những gì mình có,
Hoặc thèm muốn dù chỉ là một chút gì chưa có,
Thì bạn có nghe chăng một lời nhỏ nhẹ:
Hãy buông bỏ đi,
Vì tất cả chỉ là vô thường!
Đấy là lời Phật dạy.
Thưa Thầy, con có một người em trai 46 tuổi, em con có gia đình và 3 con nhỏ. Em dâu con do công việc đặc biệt, nên việc chăm sóc và giáo dục con cái hầu hết do em trai con đảm nhiệm. Em con đã chấp nhận nghỉ việc 10 năm qua để chăm lo cho con cái. Mặc dù em dâu con cũng hết sức cố gắng phụ giúp chồng những lúc có mặt ở nhà, nhưng con hiểu rằng do vai trò trong gia đình bị đảo lộn cộng với nhiều áp lực khác trong cuộc sống hiện đại nên khoảng 3 tháng nay em con bị rối loạn thần kinh thực vật; còn trước đây thỉnh thoảng thì thấy bản thân mình rơi vào tình trạng trầm cảm. Nay nhờ thuốc men cùng tập thể dục… nên cũng đỡ phần nào nhưng tâm tư thì còn u uất, lúc thăng lúc trầm, mệt mỏi, bất an, sợ hãi…