8 BÍ QUYẾT ĐỂ GIỮ TÂM HỒN BÌNH AN.

1 - Đừng ôm ấp hận thù và sự giận dữ. Học cách quên lãng và biết tha thứ.

2 - Đừng ganh tị với người khác.

3 - Tránh xa những cuộc đối thoại tiêu cực và người tiêu cực.

4 - Hãy chấp nhận những gì không thể thay đổi.

5 - Hãy học kiên nhẫn hơn và tha thứ bao dung hơn với con người và sự việc..

6 - Đừng nhìn sự vật, sự việc dưới quan điểm cá nhân, phiến diện từ 1 phía.

7 - Đừng chìm đắm vào quá khứ mà bỏ quên hiện tại và làm ảnh hưởng đến tương lai.

8 - Học các thả lỏng tinh thần, trong một ngày hãy dành cho mình ít nhất là 15' để nhìn lại, để thư giãn tinh thần giữa cuộc sống hối hả..

Sưu tầm