5 cách giảm cân nhanh nhất

1. Dậy sớm và tập thể dục và nghe nhạc

Bạn có biết mỗi sáng bạn chỉ cần dậy sớm hơn 30 phút, thực hiện tập bài tập thể dục giảm cân đơn giản nhưng điều đó có thể giúp việc đốt cháy chất béo sẽ tăng 3 lần so với thời điểm khác trong ngày.

Những Công Dụng Thần Kì Của Ngô

Ngô còn được coi là một nguồn dinh dưỡng phong phú cho cơ thể. Dưới đây là những công dụng thần kì của ngô mà bạn nên biết

1. Làm chậm quá trình lão hóa, trị táo bón
... Ngô thường được đánh giá rất cao về giá trị dinh dưỡng. Ngô giàu các loại nguyên tố vi lượng, trong đó có magiê, vitamin E vốn có tác động rất hiệu quả trong quá trình chống lão hóa. Ngoài ra, ngô còn chứa các loại vitamin C và B nên có ích cho việc tăng trưởng và hoạt động của hệ thần kinh. Với hàm lượng chất xơ cao, ngô còn giúp trị táo bón. Khi mua ngô nên lựa loại ngô có lá màu xanh, không nhàu và các hạt ngô đều chắc bóng.

Chúng ta có thể ăn để "Bỏ đói" tế bào ung thư ?

Xin giới thiệu video bài nói chuyện của bác sĩ William Li về một phương thức tiếp cận mang tính đột phá trong y học để chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo, nhất là các loại ung thư và béo phì, dựa trên những hiểu biết mới của bộ môn "angiogenesis" về cơ chế tạo mạch máu cũng như cơ chế chống tạo mạnh máu để bỏ đói tế bào ung thư như thế nào.
Những hiểu biết này còn giúp tất cả chúng ta có thói quen ăn uống lành mạnh hơn để có đời sống khỏe mạnh và tuổi thọ cao hơn.

Dấu Hỏi Ngã Trong Tiếng Việt

Văn hóa Việt Nam của chúng ta vô cùng phong phú. Một trong những nguồn phong phú vô ngàn mà trên thế giới không ai có, đó là ý nghĩa về dấu hỏi ngã. Thật thế, dấu hỏi ngã trong tiếng Việt đóng một vai trò quan trọng. Viết sai dấu hỏi ngã sẽ làm đảo ngược và có khi vô cùng tai hại cho văn chương và văn hóa Việt Nam.

SUY NGẪM NHỎ VỀ PHƯƠNG TIỆN & CỨU CÁNH TRONG TINH THẦN PHẬT GIÁO

Trên trang web http://vnexpress.net/GL/The-gioi/2010/06/3BA1D220/ ngày 19-6-2010 đăng tin về một chiến binh al-Qeada giết cha, vì ông này làm việc cho Mỹ. Người cha bất hạnh tên Hameed al-Daraji, 50 tuổi, là một nhà thầu và phiên dịch viên cho quân đội Mỹ. Ông bị đứa con trai bắn vào ngực lúc 3 giờ sáng qua khi đang ngủ tại nhà ở Samarra.
Bài viết chỉ đưa vài dòng tin ngắn ngủi nhưng sức chấn động của nó quá lớn, khiến bất kỳ ai còn có lương tri đều không khỏi cảm thấy đau lòng.

Bát phở lấy cảm hứng từ đèn lồng Việt Nam

Mẫu bát do nhà thiết kế gốc Nhật sáng tạo làm bằng gốm cao cấp và gồm 4 phần, khi chồng lên nhau sẽ có hình dáng giống như chiếc đèn lồng giấy.

Tình Và Tiền

Cuộc đời có 4 chữ T “quan trọng”: Tình, Tiền, Tội, Tù. Xét cho cùng thì chúng có “liên lụy” với nhau. Ở đây không nói tới Tội và Tù, mà chỉ nói tới Tình và Tiền. Hai chữ T này hầu như ai cũng “dính”, không T này thì T kia, hoặc cả hai. Chắc chắn hôn nhân “dính” cả Tình và Tiền.
John Kenneth Galbraith nói: “Tiền bạc là điều đơn giản. Nó ngang hàng với tình yêu như niềm vui lớn nhất của con người, và nó ngang hàng với sự chết như nỗi lo lớn nhất của con người”. Thật vậy, tiền bạc vừa quan yếu vừa tầm thường, như ngạn ngữ Pháp có câu: “Tiền bạc là đầy tớ tốt, nhưng lại là ông chủ xấu” (L’argent est un servant bon, mais un maitre mal).

Thiếu nữ tử vong vì điện giật khi sử dụng iPhone 5 đang sạc

Một cô gái 23 tuổi bị tử vong bởi điện giật, mà nguyên nhân được cho là xuất phát từ chiếc iPhone 5 đang cắm sạc trong khi cô đang sử dụng. Apple cho biết sẽ tiến hành điều tra kỹ lưỡng vụ việc nghiêm trọng này.
Ma Ailun, 23 tuổi, một cựu tiếp viên của hãng hàng không China Southern Arilines, đã tử vong khi đang ở nhà riêng của mình ở khu tự trị Tân Cương (Trung Quốc). Cô gái trẻ này, người dự định sẽ tổ chức lễ cưới vào ngày 8/8 tới đây, đã bị ngã xuống sàn khi đang gọi điện thoại từ chiếc iPhone 5 của mình, trong khi vẫn đang cắm dây sạc điện.

Những 'nấc thang lên thiên đường' rùng rợn nhất thế giới‏

Hóa Sơn ở Thiểm Tây, Trung Quốc nổi tiếng là nơi rất nhiều người thích phiêu lưu mạo hiểm chọn làm địa điểm để khám phá. Để du lịch tại đây, du khách phải đánh cược mạng sống của mình trên những vách đá dựng đứng, cheo leo đến rợn người. Nếu vượt qua được những cung đường nguy hiểm ấy, các kỳ quan cổ đại từ ngàn năm trước sẽ là món quà dành cho những ai đã kiên trì vượt qua khó khăn đến được đích.

Nhân tài Toán Học tai Morgan Hill, Cali USA‏

Một Người Việt Hải Ngoại Ra Đề Thi Chọn Học Sinh Giỏi Của Thế Giới

Võ Đức Diên

Anh Võ Đức Diên, một cư dân người Việt của thành phố Morgan Hill, tiểu bang California ở Mỹ vừa qua đã được vinh dự để ra đề thi tuyển học sinh giỏi toán của thế giới. Anh Võ Đức Diên cũng đã ra hầu hết những đề thi để chọn sáu học sinh giỏi toán cuối cùng đại diện cho Hoa Kỳ để tham dự cuộc thi thế giới này được tổ chức tại Columbia, Nam Mỹ trong tháng tới. Kỳ thi này được tham gia bởi học sinh của hầu hết các quốc gia. Mỗi quốc gia gồm sáu học sinh tham dự. Riêng sáu học sinh đại diện nước Mỹ được vinh dự là sẽ gặp trực tiếp Tổng Thống Mỹ trước khi lên đường.

Một Góc Quê Nhà - Những hình ảnh đẹp nghệ thuật

Ảnh của anh Lại Diễn Đàm luôn hướng về cội nguồn, thấm đẫm bản sắc dân tộc, tác phẩm giàu tính sáng tạo, phản ánh chân thực cuộc sống bằng những hình tượng điển hình được khái quát trong một bố cục đơn giản, vững về tạo hình, những đường nét tinh tế tạo cảm giác thích thú và lay động tình cảm của đông đảo người yêu ảnh một chiếc giếng thơi hình bán nguyệt đẹp như trong ca dao, ngôi thủy đình mái đầy rêu phong mọc giữa ao sen vùng Sơn Nam Hạ.

Tờ 100 Đô La Mới Sẽ Lưu Hành Ngày 08.10.2013

Những Đặc Điểm An Toàn Mới Trong Tờ 100 Đô La Sẽ Lưu Hành Vào Ngày 08.10.2013

Để bảo vệ đồng tiền của Mỹ và giữ tỷ lệ làm tiền giả ở mức thấp, chính phủ Mỹ sẽ tiếp tục nâng cao mức an toàn đối với đồng tiền sắp lưu hành.

23 Điểm Đến Độc Đáo Hấp Dẫn‏ nhất thế giới

Trang Web Youramazingplaces liệt kê 23 Điểm Đến Độc Đáo Hấp Dẫn Nhất Thế Giới có hang Sơn Đoòng, Việt Nam trong chùm 23 ảnh sau:

Thực phẩm nên ăn cùng nhau

(TNO) Một số thực phẩm khi ăn cùng nhau, không chỉ đem lại hương vị ngon mà còn giúp tăng tác động dinh dưỡng lẫn nhau, qua đó giúp cơ thể nạp dưỡng chất từ chúng tốt hơn.
Dưới đây là một vài “cặp đôi hoàn hảo”, theo Yahoo Health dẫn lời Amy Jamieson-Petonic, một chuyên gia dinh dưỡng tại bệnh viện Cleveland (Mỹ).

10 Điều Nguy Hiểm Nhất Trên Internet

(TNO) Hãng bảo mật CyberDefender (Mỹ) vừa đưa ra danh sách 10 điều nguy hiểm nhất mà người dùng có thể gặp phải khi làm việc trên mạng. Dưới đây là những điều nguy hiểm và các biện pháp phòng tránh do trang công nghệ Gizmodo ghi nhận lại.

Đa thọ đa khổ

Người Tầu có thành ngữ “Ða thọ đa nhục” : Người sống lâu bị nhục nhiều. Ông cha tôi - các ông Việt ngày xưa - hay dùng thành ngữ “Ða thọ đa nhục”.
Tôi không cho là người già bị nhục. Tôi thấy người ta càng nhiều tuổi càng khổ. Khổ vì không còn hưởng thụ gì được sự đời mà phải chịu những bệnh tật do già yếu sinh ra : Người già không tự lo được cho thân mình, mắt mờ, tai điếc, trí nhớ mất, sống nhờ người khác. Người già vua chúa hay cùng đinh, tỷ phú hay anh nghèo rớt một xu dính túi không có, kẻ quyền uy chấn động thế giới một thời hiển hách, hay anh phó thường dân cả đời cơm nhà, quà vợ, khi tuổi già đến đều có những nỗi khổ như nhau.

CHIẾC GIÀY CHÂN PHẢI

Đàn ông nếu biết kỹ quá khứ của vợ thì đau đầu lắm. Còn đàn bà, nếu biết hơi nhiều về hiện tại của chồng thì đau tim lắm. Nhưng đã trót biết rồi mà ứng xử được như bà vợ này thì thật là cao thủ.
18 giờ, chị gọi điện thoại đến Công ty của chồng, chú bảo vệ nói rằng: “sếp vừa đi ăn tối ở nhà hàng”. Linh tính cho chị biết đó là… nhà nàng chứ không phải nhà hàng.

Tấm gương giàu nghị lực. Câu chuyện người cha mưu sinh với 1 cánh tay để nuôi gia đình

Dù thân khuyết tật, nhưng Ông vẫn kiên trì, dũng cảm làm việc với 1 cánh tay.
Để nuôi sống gia đình : vợ đau ốm, con bệnh tật và cháu ngoại mồ côi.
Chỉ với một tay còn lành lặn, 30 năm qua, ông đóng gói rồi kéo từng xe trấu vài trăm kg đi bán để mưu sinh. Hình ảnh thật cảm động...Ông tên Huỳnh Văn Đôn, 51 tuổi , sống tại Thị trấn Hậu Nghĩa, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Hằng ngày, ông đến các nhà máy xay xát để thu mua trấu rồi đem bán lại cho các lò làm bánh mì, đậu hủ, hủ tiếu để kiếm lời.

LỜI KINH HÁT TRÊN SÔNG

Kiếp này xin ước nguyện

Được làm ông lái đò

Trên dòng sông sinh tử

Lời kinh làm câu hò.

Tiếng chuông

Tiếng chuông như lời Phật

Gọi hồn con trở về

Giữa dòng đời tất bật

Giữa muôn ngàn u mê

Tiếng chuông lời Bồ Tát

Suối mát ngọt tình thương

Chuông ngân dài buổi sáng

Ấm áp cả núi đồi

Thư giãn: Làm thế nào để lấy được một ông chồng giàu?

Đây là một lá thư của một cô gái đăng trên mạng,và được một CEO của một công ty trả lời    

       

Những gì tôi viết sau đây đều thật lòng cả
Tôi 25 tuổi.Tôi rất đẹp ,tôi có phong cách và khiếu thẩm mỹ cao, tôi muốn cưới một anh chàng có thu nhập từ 500,000 đô mỗi năm trở lên.Bạn có thể nói tôi là người tham lam nhưng với thu nhập mỗi năm 1 triệu đô thì chỉ được coi là tầng lớp trung bình ở New york

Xứ sở hoa hồng

Những người phụ nữ mê nước hoa và tìm hiểu về nguồn gốc của thứ hương liệu xa xỉ này đều biết đến một cái tên, thường xuất hiện trên các nhãn hiệu nước hoa, và đảm bảo nguồn gốc của thứ nước hoa ấy, đó là từ Kasanlik hay Kazanlak trên nhãn mác nước hoa. Nhưng Kasanlik ở nơi nào trên khắp châu Âu, Đức, Pháp, hay Italy thì không phải ai cũng biết.

CHÚ Ý “BA CÁI NỬA PHÚT”, KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI

Có bệnh nhân vừa khóc lóc vừa than rằng: nếu tôi sớm biết ba cái nửa phút, sẽ khỏi phải mang tật suốt đời.
“ba cái nửa phút” là: Sau khi thức dậy,đừng vội rời khỏi giường, hãy nằm yên trên giường nửa phút, ngồi dậy nửa phút, giữ nguyên tư thế thò chân xuống giườn ngồi thêm nửa phút!
Đừng xem thường câu nhắc nhở trên, nếu chịu khó chú ý và làm theo sẽ cứu sống nhiều người!

Mây trắng không cố quận

Ba nghìn thế giới vo tròn
Nhỏ lên giọt nước chỉ còn trang thơ

Cú lừa ngoạn mục trên Facebook‏

WESTMINSTER, California (NV) - Chỉ trong vòng vài giờ đồng hồ sau khi tài khoản trên “Facebook” - một trong những trang mạng xã hội ăn khách nhất hiện nay - của Hằng Nguyễn bị một người có tên trong danh sách bạn bè của cô “đột nhập” (hack), ăn cắp mật mã (password), có ít nhất ba người thân quen của Hằng ở Việt Nam bị lừa mất tổng cộng 7 triệu đồng Việt Nam (khoảng $350).

MỒ CÔI

Ba mất. 

Mẹ nó sợ tuổi xuân trôi qua uổng phí, đi bước nữa. 

Nó về ở với Nội. 

Nội già. Nó làm tất cả.

Nó giống người Châu Phi – đen trùi trũi! 

Có người hỏi: " Mày có buồn không? ". 

Nó yên lặng nhìn xa xăm...

5 CÁCH CHỐNG BỨC XẠ ĐIỆN TỬ CỦA MÁY TÍNH

Bức xạ điện từ được sản sinh ra từ những sản phẩm điện tử lại gây ra rất nhiều ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Tôi đang muốn tống cổ con dâu Tây ra khỏi nhà

Con dâu Tây của tôi luôn khư khư chủ nghĩa cá nhân và cho rằng ở chung với gia đình chồng đông đúc đã là nó nhún nhường rồi và muốn tôi tôn trọng chuyện riêng của nó. Thằng con tôi thấy vợ vô lý như vậy không khuyên bảo, lại còn bênh chằm chặp.

Chào các bạn, các em và các cháu!

Tôi là một độc giả có lẽ cao tuổi nhất ở mục Tâm sự này. Năm nay tôi 55 tuổi, mới về hưu được 4 tháng. Tôi thường chỉ vào trang này đọc chứ ít khi để lại bình luận vì tôi biết lứa tuổi của tôi và đa số độc giả ở đây cách biệt, tư tưởng nhiều cái khác nhau.
Nhưng hôm nay, xin phép các độc giả cho tôi được nói đôi lời để xả cục tức trong lòng. Chứ nếu cứ ôm một đống bực bội thế này, chắc có ngày tôi tức, máu dồn lên não chết bất đắc kỳ tử.

Thư giãn: Phụ nữ Việt so với phụ nữ Tây

Tôi nghĩ trước khi đòi hỏi đàn ông Việt, chê bai đàn ông Việt để chạy theo đàn ông Tây, chị em Việt cũng nên nhìn lại bản thân mình. Thực ra, nồi nào thì úp vung ấy. Cũng chỉ có đàn ông Việt mới chịu được tính khí khó chịu của phụ nữ Việt. Chứ đàn ông Tây mà nhìn thấu bản chất của chị em Việt Nam, chắc họ cũng chạy mất dép!

Là một người sinh sống ở cả Việt Nam và Mỹ một thời gian dài, tôi cảm thấy hình như các chị em Việt đang quá nâng tầm bản thân thì phải. Các chị em nghĩ chồng Tây dễ lấy thế sao? Thực tế, phụ nữ Việt so với phụ nữ Tây còn thua nhiều điểm lắm.

Học chữ hay học làm người?

Gần đây, trên báo chí có khá nhiều người ở đặt ra câu hỏi “Cần học chữ hay học làm người?” Hoặc giữa hai cái, cần học cái nào trước. Câu hỏi này thực ra tối nghĩa. Học chữ, là tiếp thu kiến thức. Còn học làm người là như thế nào, hẳn có nhiều cách hiểu khác nhau…. - GS Châu đặt vấn đề.
Ngày nay nhiều người băn khoăn về chức năng của trường học phải dạy chữ hay dạy kỹ năng sống, nghệ thuật sống? Có vẻ như càng ngày càng có nhiều người ngả về quan điểm hiện đại: “Trường học phải dạy cho trẻ kỹ năng sống”.

GS. Ngô Bảo Châu: Những câu chuyện cuộc sống

GS. Ngô Bảo Châu đã sống ở Paris được 17 năm, sau nơi dài nhất là Đất Mẹ Việt Nam - nơi năm 18 tuổi ông bắt đầu con đường du học. Trong một buổi tọa đàm mới đây ở Hà Nội, GS Ngô Bảo Châu đã kể những câu chuyện về cuộc sống và về cả mảnh đất Paris "đầy yêu quý", sau Đất Mẹ Việt Nam.

Ernest M. Hemingway (1899 – 1961) Và Tác Phẩm Ngư Ông Và Biển Cả

Ernest Miller Hemingway là nhà văn viết tiểu thuyết, truyện ngắn người Mỹ, được tặng thưởng Giải Thưởng Nobel về Văn Chương vào năm 1954 vì tác phẩm Ngư Ông và Biển Cả. Ông Hemingway nổi danh về lời văn rõ ràng, thể văn cứng cỏi, lối đối thoại ngắn gọn. Cách viết văn và cuộc sống cá nhân đầy mạo hiểm của ông trên các miền đất đặc biệt, lại được quảng cáo rộng lớn, đã tạo nên ảnh hưởng rất mạnh và sâu đậm tới các nhà văn người Mỹ và người Anh trong thế kỷ 20. Nhiều sáng tác của Hemingway ngày nay được coi là các tác phẩm cổ điển của nền văn chương Mỹ, với một số tiểu thuyết được quay thành phim và trình chiếu tại khắp nơi trên thế giới.