Quan sát sự thay đổi của đôi chân không những phát hiện được những nguy cơ mắc bệnh mà còn giúp bạn có hướng điều trị kịp thời. Chân bị lạnh
Nếu ngón chân của bạn luôn bị lạnh, hãy nghĩ đến trường hợp có thể do máu không cung cấp đủ tới chân – một vấn đề tuần hoàn đôi khi liên quan đến hút thuốc lá, cao huyết áp hoặc bệnh tim mạch. Tổn thương thần kinh của bệnh tiểu đường cũng có thể khiến đôi chân bạn thấy lạnh. Các nguyên nhân khác có thể bao gồm suy giáp và bệnh thiếu máu.
Đau nhức chân
Khi bàn chân bị đau nhức sau một ngày dài, bạn thường đổ lỗi do đôi giày của mình. Tuy nhiên, chỗ đau đó có thể không phải do giày đâu, mà rất có thể do một vết nứt nhỏ ở xương. Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do tập thể dục quá mạnh, đặc biệt ở những động tác tác động mạnh đến bàn chân như nhảy cao, chơi bóng rổ…, xương bị suy yếu, bệnh loãng xương cũng làm tăng nguy cơ. Nên đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng đau nhức ở bàn chân kéo dài
Các ngón chân có màu trắng, xanh và đỏ
Bệnh Raynaud có thể khiến ngón chân của bạn bị trắng ra, sau đó chuyển sang xanh nhạt rồi biến thành màu đỏ, cuối cùng trở về với màu bình thường. Bệnh Raynaud được mô tả lần đầu tiên vào năm 1862 bởi bác sĩ người Pháp Maurice Raynaud. Đây là một bệnh mạn tính, biểu hiện là xuất hiện từng đợt trắng và tê cóng ở đầu ngón tay, ngón chân (một số trường hợp có thể gặp ở mũi, dái tai) do co thắt những mạch máu nhỏ, gây nên sự rối loạn tuần hoàn máu. Bệnh gặp nhiều ở nữ trong độ tuổi từ 15 - 40.
Nguyên nhân bị nhiễm lạnh hoặc căng thẳng tâm lý. Khi trời lạnh, cơ thể phản ứng lại với nhiều phản xạ khác nhau, mục tiêu để giữ thân nhiệt ở mức cao nhất. Một trong những phản xạ này là phản xạ co mạch máu nhỏ dưới da hoặc đầu chi. Ở những bệnh nhân bị bệnh Raynaud, phản xạ co mạch trở nên quá mức vì thần kinh chi phối sự co mạch rất nhạy cảm dẫn đến giảm lưu lượng máu tới đầu chi. Raynaud cũng có thể liên quan đến viêm khớp dạng thấp và các vấn đề về tuyến giáp.
Đau gót chân
Nguyên nhân phổ biến nhất của đau gót chân là viêm mạc gan bàn chân, nơi dây chằng dài gắn với xương gót chân. Cơn đau rõ rệt nhất là khi bạn vừa thức dậy và gây áp lực lên bàn chân.
Ngoài ra, viêm khớp do tập thể dục quá mức, hoặc giày không phù hợp cũng có thể gây đau gót chân hoặc có thể bị viêm gân. Nhiễm trùng xương, khối u hoặc gãy xương cũng có thể gây đau gót chân. Nhưng những nguyên nhân này ít gặp hơn.
Các móng chân bị cong
Sự thay đổi hình dạng của ngón chân. Các đầu móng chân thường tròn và cong xuống. Nguyên nhân phổ biến nhất là do bệnh phổi, nhưng cũng có thể do bệnh tim, gan và rối loạn tiêu hóa.
Bàn chân bị sưng
Đứng quá nhiều cũng có thể khiến bàn chân bị sưng, chỉ cần bạn nghỉ ngơi là hết. Tuy nhiên, bàn chân bị sưng có thể là một dấu hiệu của tình trạng y khoa nghiêm trọng. Nguyên nhân có thể do máu lưu thông kém hoặc cục máu đông. Ngoài ra, rối loạn thận hoặc tuyến giáp cũng có thể gây sưng bàn chân. Nếu chân của bạn bị sưng tấy kéo dài hãy khám bác sĩ.
Nóng rát bàn chân
Cảm giác nóng bàn chân phổ biến ở những bệnh nhân tiểu đường có tổn thương thần kinh ngoại vi. Sự thiếu hụt vitamin B cũng gây ra hiện tượng này. Bên cạnh đó, các bệnh như thận mãn tính, lưu thông máu kém ở chân và bàn chân cũng gây nên hiện tượng nóng ở bàn chân.
Lở loét không lành
Vết loét ở chân không lành là một dấu hiệu cánh báo lớn đối với bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có thể làm giảm cảm giác ở bàn chân, sự lưu thông máu, và chữa lành vết thương. Do đó, ngay cả khi bạn bị một vết thương nhỏ ở bàn chân nó cũng có thể gây phiền hà. Những vết loét này cũng dễ bị nhiễm trùng. Bệnh nhân tiểu đường nên rửa và lau khô bàn chân, đồng thời kiểm tra vết thương mỗi ngày. Vết loét chậm lành cũng có thể được gây ra do máu lưu thông kém.
Đau ở ngón chân cái
Gout ( thống phong) là một nguyên nhân chính của hiện tượng đau đột ngột ở khớp ngón chân cái cùng với hiện tượng sưng và tấy đỏ. Viêm xương khớp cũng là một thủ phạm khác gây đau và sưng. Ngoài ra, biến chứng của bệnh viêm khớp, những vận động viên tiếp xúc với mặt sân cứng cũng có thể gây ra đau khớp ngón chân.
Đau các ngón chân khác
Nếu bạn cảm thấy như đang đi chân trần trên đá sỏi hoặc có các bóng nước như vết bỏng trên bàn chân, có thể bạn đã bị u thần kinh. Các u này ngày một dày lên giữa các mô xung quanh dây thần kinh, thường là giữa các ngón chân thứ ba và thứ tư. Nó được gây ra do chấn thương hay quá nhiều áp lực lên các ngón.
Bàn chân bị ngứa
Chân bị ngứa, da có vảy và bong da có thể là biểu hiện của nhiễm nấm phổ biến ở nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 40. Hiện tượng này gọi là viêm da tiếp xúc do phản ứng với hóa chất, hoặc các sản phẩm chăm sóc da. Nếu vùng da chân bị ngứa đỏ, dày và giống như mụn, có thể là bệnh vảy nến, một phản ứng quá mức của hệ thống miễn dịch.
Biến dạng bàn chân
Biến dạng bàn chân có thể bị gây nên bởi những đôi giày chật chội, khiến những ngón chân của bạn bị chèn ép, hoặc những thiệt hại thần kinh ở những người nghiện rượu, tiểu đường hoặc các rối loạn thần kinh khác. Tình trạng này sẽ khiến các ngón chân của bạn bị bẻ cong giống như móng vuốt. Nên sử dụng một đôi giày vừa vặn với bàn chân, hoặc thực hiện các bài tập kéo dài ngón chân để bàn chân trở lại bình thường. Thậm chí, nếu bàn chân bị biến dạng nhiều, có thể phải tiến hành phẫu thuật để khắc phục tình trạng này.
Co thắt bàn chân
Đau nhói đột ngột ở bàn chân là dấu hiệu của co thắt cơ hoặc chuột rút. Tình trạng này có thể kéo dài nhiều phút. Làm việc hoặc vận động cơ bắp quá sức là những nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng này. Các nguyên nhân khác bao gồm máu lưu thông kém, mất nước, mất cân bằng kali, magie, canxi hoặc nồng độ vitamin D trong cơ thể thấp. Thực hiện các bài tập cơ bắp để tránh sự mệt mỏi của cơ bắp. Nếu co thắt thường xuyên và kéo dài, hãy gặp bác sĩ để điều trị.
Vết thâm đen trên bàn chân
Đây có thể là biểu hiện của ung thư da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, do ở dưới chân nên ít khi chúng ta để ý đến. Ngoài ra, đây lại là vị trí không thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên dễ được bỏ qua. Hãy theo dõi sự phát triển của vết thâm này. Nếu nó lan rộng, vết thâm biến dạng, nên đi khám để điều trị kịp thời.
Móng chân bị vàng
Nhiễm nấm thường khiến các móng chân biến thành màu vàng và dày lên. Ngoài ra, móng chân dày và vàng cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh tiềm ẩn như phù bạch huyết, phổi và viêm khớp dạng thấp.
Móng chân màu trắng
Tổn thương móng chân hoặc mắc một số bệnh nào đó trong cơ thể có thể gây ra hiện tượng móng chân màu trắng. Nếu một phần móng chân hoặc tất cả móng chân dài ra và xuất hiện màu trắng, có thể do một chấn thương, nhiễm trùng móng hoặc bệnh vảy nến. Nếu toàn bộ móng màu trắng, có thể là một dấu hiệu của một tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn như bệnh gan, suy tim sung huyết hoặc bệnh tiểu đường. Nên đi khám bác sĩ nếu chân bạn xảy ra hiện tượng trên.
Theo Libero