Những thực phẩm giúp bạn giảm máu mỡ

Máu nhiễm mỡ còn được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu hay mỡ máu cao. Bình thường trong máu có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid… Nếu các chỉ số này cao hơn mức cho phép thì gọi là máu nhiễm mỡ. Trong đó, cholesterol cao là chỉ số đặc trưng của bệnh.
Cuộc động hiện đại, số người mắc bệnh máu nhiễm mỡ tăng nhanh và có xu hướng trẻ hóa. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn còn thờ ơ với bệnh mà không biết sức khỏe đang bị đe dọa nghiêm trọng.
Đối với người mỡ máu cao thường phải uống thuốc để hạ mỡ máu và không ăn nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật, hạn chế ăn đường và tăng cường vận động… Trong thực tế, một số loại thực phẩm khi ăn vào lại có tác dụng hạ mỡ máu, có khi không cần dùng tới thuốc.

Giảm cân bằng 2 loại nước ép

Nước ép từ lựu và bí đao là 2 món nước ép tuyệt vời dành cho việc giảm cân nhanh.
Thực đơn giảm cân của bạn ngoài những món ăn được chế biến từ các loại rau, củ thì cũng không thể thiếu được các loại trái cây. Với việc ăn trực tiếp trái cây chín hoặc ép ra làm nước uống sẽ giúp bạn tiêu mỡ thừa một cách hiệu quả.
Các loại rau, củ giảm cân hiệu quả như bí đao, súp lơ, hẹ, mướp đắng, rau ngót… Còn đối với trái cây thì cũng có rất nhiều trái cây hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân có thể kể đến như chuối, thanh long, nho, bưởi, lựu, thơm…

Người tu hành khổ hạnh cuối cùng của đạo Dừa ở Việt Nam ...

Đời sống hạnh phúc thật sự ngay ở trước mặt, không cần phải lên năm non bảy núi để kiếm tìm, cũng không cần phải nhịn đói nhịn khát khổ hạnh để tìm một chân ly xa vời, vô ích. Hảy hội
Nhập với cuộc sống bình thường.
Mong mọi người hãy trở lại cuộc sống bình thường, không nên nhân danh một đấng tối cao nào, để dùng quyền lực của mình đi tàn sát hoặc trấn áp những người không đồng tư tưởng với mình.
Tất cả mọi người trên thế gian nầy sau khi trả nợ trần gian đều phải chấp nhận cái chết, không có trường hợp ngoại lệ, các ông thần bà thánh cũng same thing, các ông bà nầy hứa hẹn với
Con chiên, bổn đạo đủ thứ, nhưng sau khi chết các ngài đi luôn không hẹn ngày trở lại để báo cho mọi người biết mình đang ở đâu và đang làm gì ? chắc là Các ngài đang sống sung sướng trên thiên đàng hoặc niết bàn mà quên đám đệ tử đang sống cơ cực trên cõi trần gian nầy. Cuộc đời nầy đẹp lắm, hãy sống hết mình với nó.

Huyệt Đạo

Một người bạn vừa kể cho tôi nghe có một dạo anh ấy bị tai biến mạch máu não. Sau khi bình phục thì chỉ có một điều không bình thường, ấy là anh rất dễ bị xúc động, hở một chút là không kềm được nước mắt. Nghe một câu chuyện buồn là khóc. Đến nỗi anh tự thấy mắc cỡ sợ người khác cho mình là giả dối. Mà giả dối thật, vì nước mắt của anh đâu phải chảy tự trong thâm tâm mà ra.
Chuyện đó làm tôi nghĩ đến những huyệt đạo trên cơ thể con người trong chuyện kiếm hiệp: bị điểm trúng huyệt đạo nào đó có thể bị tê cứng bất động và bị sẽ khống chế bởi đối thủ. Khắp cơ thể con người có vô số huyệt, nào là “á huyệt,” tiếu huyệt,”“khấp huyệt”… Bị điểm nhằm á huyệt sẽ bị câm không nói được, bị điểm trúng khấp huyệt sẽ khóc hoài, và nếu bị điểm trúng tiếu huyệt sẽ phải cười hoài

Ông và cháu trên con đường ngược chiều

Cuối tháng này là sinh nhật cháu tôi. Đứa cháu trai duy nhất trong gia đình. Đứa cháu nội mà tôi thương nhất. Chẳng phải tôi thiên vị vì nó là con trai hay là vì nó là cháu nội. Mà vì nó ở quá xa. Nó lớn lên từng ngày không có tôi bên cạnh. Nhiều khi nhớ quá muốn ôm nó vào lòng mà hai tay trống rỗng. Muốn đi thăm nó thì ông chồng già chẳng biết bỏ cho ai. Thằng con trai cứ năn nỉ, “Má ơi! Qua đây một chuyến. Con sẽ đem má đi khắp Âu Châu cho biết với người ta.” Tôi cười cầu tài nói cho con yên lòng. Nhìn ông chồng đau yếu mà thương. Thôi đành thúc thủ.

Cuộc đời ông Cấp Cô Ðộc, vị nam đại hộ pháp thời Ðức Phật

Tu Ðà Cấp Cô Ðộc cũng có gia đình, vợ con một cách êm ấm như tất cả mọi người. Vợ hiền ông tên là Punnalakkhana, nghĩa là "Nữ nhân phúc tướng", và bà đã có một đời sống trưởng giả đúng như ý nghĩa cái tên của bà. Trong gia đình, phu nhân Punnalakkhana luôn được sự yêu kính của tất cả mọi người. Bà như một nữ thần hằng bảo vệ toàn gia tộc, hiền lành với kẻ ăn người ở và thường xuyên hộ độ chư vị Thánh Tăng. Ngoài xã hội, bà là một tín nữ rất thầm nhuần Phật giáo, vì bà đã theo chân người anh rể góp mặt trong số những tín đồ đầu tiên của đức Phật.

Bài Pháp tối thượng thừa

Con nay 31 tuổi, con hay nghe thầy giảng. Con cảm thấy đời này và vô lượng kiếp như là một vở kịch, lúc vui lúc buồn, lúc đâu khổ lúc hạnh phúc... Nhưng dù sung sướng tột đỉnh rồi cũng không tồn tại. Xin thầy chỉ cho con một bài pháp thượng thừa để con nương theo học tập và kết thúc luân hồi sinh tử.

CỘI NGUỒN PHƯỚC ĐỨC NẰM Ở ĐÂU ?

Một thời, Thế Tôn trú ở Sàvatthi. Rồi gia chủ Anàthapindika đi đến đảnh lễ Thế Tôn và ngồi xuống một bên. Thế Tôn nói với gia chủ Anàthapindika:
Có bốn pháp này, này gia chủ, khả lạc, khả hỷ, khả ý, khó được ở đời. Thế nào là bốn?
- Mong rằng tài sản khởi lên cho ta đúng pháp;
- Mong rằng tiếng tốt được đồn về ta, cùng với bà con;
- Mong rằng ta được sống lâu, thọ mạng kéo dài;
- Mong rằng khi thân hoại mạng chung, ta được sinh lên cõi thiện, cõi trời và cõi đời này. Đây là bốn pháp khả lạc, khả hỷ, khả ý khó được ở đời.

Khi thuyền trưởng bỏ tàu

Không ai muốn một thuyền trưởng phải chết theo con
tàu đắm, tuy nhiên thuyền trưởng có trách nhiệm lo
cho sự an toàn của tất cả mọi người trên con tàu đó.
(Cade Courtley, cựu thuyền trưởng Hải Quân Hoa Kỳ)

Những gia tộc nổi tiếng trong lịch sử

1. Gia đình Curie là một trong những gia đình có học vấn cao nhất trong lịch sử bởi có nhiều nhà khoa học xuất sắc cùng chung sống dưới một mái nhà. Marie Curie (sinh năm 1867) là một nhà vật lý và hóa học người Ba Lan - Pháp, nổi tiếng về việc nghiên cứu tính phóng xạ. Bà là người đầu tiên vinh dự nhận được hai giải Nobel trong hai lĩnh vực khác nhau: vật lý và hóa học. Đồng thời, bà là giáo sư nữ đầu tiên của đại học Paris ngày nay.

Những em bé đẹp nhất thế giới

Ngay cả khi ngủ cũng đẹp tựa thiên sứ

NGHIỆP

Nhân Quả trong tiếng Phạn
Được gọi là Karma,
Thường hay dịch là Nghiệp,
Phiên âm thành Yêt Ma.

Nghiệp dẫn tới Quả Báo,
Liên tiếp mãi không thôi,
Tạo thành Luật Nhân Quả,
Trong vòng lớn Luân Hồi.

Hãy tử tế với nhau.

Có lần đức Đạt Lai Lạt Ma chia sẻ, "Nếu ta có một tôn giáo thì rất tốt. Nhưng thật ra nếu như không có tôn giáo chúng ta cũng vẫn có thể tồn tại và tự xoay xở được. Còn nếu như không có tình người thì chúng ta sẽ không thể nào tồn tại. Bản chất của mọi tôn giáo chính là từ tâm (good heart). Đôi khi tôi cũng gọi tình thương và lòng tử tế là tôn giáo của tôi."

Sống như là...

Đời chật chội khiến lòng ta... sống hẹp,
Đường quanh co nên nhân thế quanh co?
Ngày nắng hạ biến ta thành sa mạc
Ngó đau thương… hồn vô cảm, ơ thờ...

Là ai ?

Bạch thầy, con là ai ?

BIẾT ƠN MÌNH

Ngay từ thuở nhỏ ta được dạy nói cảm ơn khi ai đó giúp mình. Lời cảm ơn không phải để xã giao mà thật sự biểu lộ lòng biết ơn chân thành của mình đối với người đó. Thế nhưng có lẽ chưa bao giờ ta được dạy nói cảm ơn ta vì nhiều khi ta coi chuyện cảm ơn mình là một điều gì đó lố bịch, kỳ cục, không cần thiết! Trái lại nhiều khi ta còn có khuynh hướng nói xấu mình, bất mãn với mình, thậm chí…nguyền rủa mình. Nhiều người lớn tuổi nhìn vào gương mỗi ngày thấy mình già đi với những dấu chân chim ở đuôi mắt, vết hằn ở khóe miệng, nếp nhăn nhúm ở bàn tay…đã không thể chấp nhận được mình, đã âu sầu buồn bã, có người phải căng da mặt, bơm xóa vết nhăn hy vọng giữ mãi vẻ trẻ trung nhưng chỉ được một thời gian ngắn rồi cũng “hiện nguyên hình”, có khi tệ hơn!

So chiếu

...Con người ta thường rất bất công khi so chiếu. Cuộc sống con người có nhiều mặt. Theo khoa tử vi của Đông Phương thì có 12 cung trong mỗi lá số (12 cung trong một lá số tử vi là: bản mệnh, cha mẹ, phúc đức, nhà đất, quan lộc, nô bộc, thiên di, tật ách, tiền bạc, con cái, chồng vợ, anh em), tượng trưng cho 12 mặt của cuộc sống. Ta có thể kém người mặt này, nhưng có thể hơn họ mặt khác. Hoặc trong hiện tại tất cả 12 mặt, mặt nào ta cũng kém họ thì cũng không chắc gì trong tương lai họ sẽ mãi mãi hơn ta về mọi mặt như thế. Vậy mà khi so chiếu ta chỉ nhắm vào một mặt nổi cộm nào đó mà thôi, và chỉ thua kém riêng về mặt ấy ở hiện tại cũng đã đố kỵ, hờn ghen ngập tràn rồi. 

Nhan sắc thật sự của cung tần mỹ nữ Trung Quốc thời xưa

Chúng ta hẳn đã quá quen với hình tượng những mỹ nữ Trung Quốc trên màn ảnh được tái hiện vô cùng kiều diễm và xinh đẹp. Tuy nhiên ít người biết rằng, nét đẹp của thiếu nữ trong hậu cung xưa không hề “long lanh” đến vậy.
Hẳn nhiều người sẽ “ngã ngửa” trước sắc đẹp của những cung tần mỹ nữ xưa.
Chúng ta đã quá quen với hình tượng những mỹ nữ Trung Quốc trên màn ảnh được tái hiện vô cùng kiều diễm và xinh đẹp. Tuy nhiên ít người biết rằng, nét đẹp của thiếu nữ trong hậu cung xưa không hề “long lanh” đến vậy.
Hãy cùng ngược dòng lịch sử tìm hiểu về nhan sắc thật sự của những cung tần mỹ nữ và quan niệm về cái đẹp của người xưa qua bài viết dưới đây.